принять участие в проекте
Заявки за СЕГОДНЯ
21
Заявки за СУТКИ
55
Заявки за НЕДЕЛЮ
389
Новости
15.01.2017
РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ
Пн -Вс  ЕЖЕДНЕВНО
5ч.30    Всероссийский Вэлнэс Завтрак     
Пн     16.01.2017     
13ч     Работа с командой. Сопровождение.
Вт     17.01.2017     
10ч     «Colourbox - больше, чем цвет!»
18ч     АКАДЕМИЯ ВЕЛНЕС Создание Личного Товарооборота 
Ср     18.01.2017     
6ч     «Вэлнэс – вебинар»
10ч     «Зонтичный бренд NovAge»
18ч     Презентация бизнес проекта
Чт     19.01.2017     
18ч     Успешный старт новичка. Первые шаги в работе 
Пт     20.01.2017     
13ч     Методы Рекрутирования
АКЦИИ КАТАЛОГА
Звезды 17 каталога

  Новые квалификации
в 17 каталоге
Рейтинг

Открыто звание
ЗОЛОТОГО ДИРЕКТОРА
Слайд120

ЗАКРЫТО ЗВАНИЕ ДИРЕКТОР
Слайд115

ОТКРЫТО ЗВАНИЕ ДИРЕКТОРА
Слайд108
Слайд110
Слайд106
Слайд105
Парад успеха 16 каталог 2016
Парад успеха 15 каталог 2016

БИЗНЕС ИНСТРУМЕНТЫ
Новости сайта
Главная > Вэлнэс > Детские витамины Wellness Kids и Омега 3 от Орифлэйм

Детские витамины Wellness Kids и Омега 3 от Орифлэйм

« Назад

Говорят эксперты: Детская Омега 3  18.08.2014 03:03

Мы начинаем новый обучающий проект «Говорят эксперты!». Кто такие эксперты?

Экспе́рт— это опытный человек, специалист, хорошо разбирающийся в поставленном перед ним вопросе и готовый дать своё квалифицированное суждение на интересующую тему. Все консультанты Орифлэйм -  настоящие эксперты по продукции Орифлэйм! Однако, нам часто не хватает знаний для понимания тех физиологических процессов, которые происходят в нашем организме при использовании продуктов Орифлэйм!  В чем их сила и почему нужно обязательно использовать? Не зная же основ действия продукта на тело, сложно квалифицированно предлагать его клиентам. При этом мало кто из клиентов готов слушать нудно-научные трактаты  по биохимическим реакциям, происходящим в организме человека. Мы готовы всё рассказать коротко и максимально просто! И начнем с продуктов категории Вэлнэс! Сегодняшний первый выпуск посвящен «Омега-3» для детей и взрослых.

Начнем с понятия здоровья. Что  же такое здоровье и отчего оно зависит? Чтобы это понять, давайте освежим наши знания о том, как устроен наш организм и как он работает. Состояние организма напрямую зависит от того, как функционируют клетки. Вот несколько фактов.
В теле человека около 50 000 клеток. Они обеспечивают энергией все функции организма, от мышления до физической активности. Каждая клетка – это живая структура, которая вместе с другими клетками формирует органы, например, сердце, печень, мозг. Клетки организма не вечны. Как только клетка перестает работать правильно, она замещается новой.
Это означает, что каждый день в нашем организме замещается 300 млрд. клеток. Если тело получает полноценное и здоровое питание, то клетки организма дольше живут, а поврежденные быстрее обновляются. Но когда организму не хватает питательных веществ, обновление клеток замедляется! Накапливаются поломки на клеточном уровне! Результат – преждевременное старение, заболевания и даже рак. Тоже самое, и даже в большей степени, касается наших детей. Ведь, темп их роста фантастический! Как быть с ними?


Омега 3 от Орифлэйм 2

Омега 3 от Орифлэйм 3
Омега 3 от Орифлэйм 14
Омега 3 от Орифлэйм 15
Омега 3 от Орифлэйм 16

Посмотрите на цифры! Всего 12% детей следует рекомендациям здорового питания! Поэтому на вопрос: «Нужны ли детям пищевые добавки?» Ответ может быть лишь один: «ДА!» 

Только ЕЖЕДНЕВНОЕ потребление витаминов, минералов и Омега-3 смогут обеспечить ребенка достаточным количеством микронутриентов для поддержания иммунитета, здорового роста и развития организма.

Даже при соблюдении всех правил здорового питания, существует необходимость в дополнительном приеме витаминов и незаменимых жирных кислот, т.к. «наесть» их суточные нормы нереально.
Местные свежие овощи и фрукты есть не круглый год, а в тепличных и привозных – недостаточно полезных веществ. Ну, а  особый рацион, включающий свежую морскую рыбу, деревенскую говядину и яйца, неочищенные крупы (коричневый рис, пшено, гречка), зародыши пшеницы, льняное масло и т.д., вовсе не соответствует обычному питанию наших детейL.


Ребенок не выбирает, как ему питаться.  Его питание определяют родители! Для полноценного развития в питании ребенка обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы и витамины! От них зависит вырастет ли ребенок здоровым,  умным и счастливым! С белками понятно, они являются главным строительным материалом. Углеводы нужны для энергии.
«А какую же пользу могут принести жиры?» – спросите Вы.  Жиры есть разные! Полезные и вредные.
Полезные жиры – это полиненасыщенные жирные кислоты. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать их (поэтому они называются незаменимые). Они незаменимы для роста и развития детей и особенно важны в период обучения, а это не только школьный период, но и гораздо раньше, когда ребенок начинает познавать мир.

Незаменимые жирные кислоты, ярким представителем которых является Омега 3,  являются источником энергии и выполняют структурную функцию – без них невозможно формирование клеточных оболочек (мембран), в которых  особенно нуждаются клетки мозга и сетчатка глаз. Не хватает строительного материала – в мембранах «образуются дырки»!
Орифлэйм предлагает ОМЕГА 3 для полноценного роста и развития Ваших детей!


«Омега 3» для детей от Орифлэйм – это очищенный рыбий жир из тушки рыбы, а не жир печени. Это важно, т.к. в печени откладываются токсины и тяжелые металлы, которые могут сохраниться в конечном продукте. Содержится натуральный ароматизатор - лимонное масло. Витамин Е,  предотвращающий окисление (порчу продукта) и являющийся натуральным консервантом.

 

Польза

 

Содержащиеся в рыбьем жире полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3, такие как ЭПК и ДГК, стимулируют деятельность центральной нервной системы, сердца и органов зрения. Т.е. используются организмом на «заделывание дыр» в мембранах клеток, особенно это важно для нервных клеток.  Исследования показывают, что Омега-3 повышает концентрацию внимания, улучшает поведение, навыки чтения и правописания.

Способ применения: принимать Омегу 3 по инструкции рекомендуется с 3-х лет по 1 чайной ложке (5 мл) в день. Можно принимать в чистом в виде, добавлять в суп, заправлять салат или сбрызгивать хлеб с щепоткой соли.
Незаменимые жирные кислоты есть в материнском молоке, поэтому детям, питающимся грудным молоком, Омега 3 получают с молоком матери.

Советская медицинская школа же рекомендовала принимать рыбий жир детям с 4 недель жизни по 3-4 капли 2 раза в день, со временем увеличивая дозу до чайной ложки в сутки. При приеме рыбьего жира в виде капсул, принимайте по 2 капсулы три раза в день, запивая их только теплой водой. До 12-14 лет детям рекомендуется давать рыбий жир исключительно в виде масла. Конечно, в данном вопросе лучше проконсультироваться у своего педиатра, особенно это касается грудничков.

Омега 3 от Орифлэйм 17Чем же отличается Омега 3 компании Орифлэйм от других аналогичных продуктов?

Изучая продукцию других компаний, нигде, увы,  не нашла информацию по количеству степеней и виду очистки рыбьего жира. В лучшем случае указано, что это рыбий жир высшей степени очистки, на этом всёJ. Как же обстоит дело с очисткой жира в Орифлэйм? У нас запатентован процесс 5-ступенчатой очистки «Омега 3» для детей. Наш рыбий жир проходит 5 стадий очистки для удаления всего ненужного детскому организму:

Стадия 1: Нейтрализация – чистит рыбий жир от свободных молекул жира, которые могут вступить в реакцию с воздухом и вызвать окисление продукта и ослабление его качества. Оставляют только нейтральные жировые вещества, служащие для хранения и транспорта жирных кислот в организме и не подверженные окислению! Кстати, окисление жидкой формы Омега 3 при контакте с воздухом – это единственное возражение, которое могли бы выдвинуть Ваши клиентыJ.

Стадия 2: Обесцвечивание – с помощью адсорбентов (поглотителей) с последующей фильтрацией убираются все оставшиеся загрязняющие примеси.

 Стадия 3: Вымораживание

 Удаляют еще одну примесь – стеарин. Это жирная кислота, встречающаяся в рыбьем жире и других пищевых жирах. Почему его нужно удалить? Для предотвращения кристаллизации (замораживания) жира во время хранения в холодильнике.

Стадия 4: Дезодорирование - жир проходит 4-стадию очистки промывания паром. Таким образом удаляются все оставшиеся загрязняющие примеси, а  вместе с ними неприятный запах и вкус.

Стадия 5: Стандартизация - общий состав рыбьего жира подвергается анализу для проверки соответствия европейским стандартам качества, затем в него добавляются защитные антиоксиданты, такие как витамин Е, необходимый также для дополнительной защиты от окисления и порчи рыбьего жира./


Омега 3 от Орифлэйм 18

 

Покупать в Орифлэйм выгодно! Покупая в Орифлэйм, Вы получаете сам продукт … и деньги (в виде ОС) обратноJ! А оформив участие в программе подписки, Вы сможете получать продукты по привлекательным ценам (скидка 25%).

 

Омега 3 от Орифлэйм 19
Омега 3 от Орифлэйм 120
Омега 3 от Орифлэйм 121
Омега 3 от Орифлэйм 22
Омега 3 от Орифлэйм 13
Омега 3 от Орифлэйм 114
Омега 3 от Орифлэйм 115

 

Подведем итоги.

Нужно ли давать ребенку Омега-3?  Да!!! И еще раз ДА!!! Ребенок интенсивно растет. Ему жизненно необходим строительный материал – белки и правильные жиры. При недостатке которых нарушается развитие ребенка и могут появиться изъяны.

Жирные кислоты повышают работоспособность и благотворно воздействуют на мозговую активность, оказывают противовоспалительное действие на организм, а также предупреждают переутомление и стрессы (они стимулируют выработку гормона серотонина, называемого «витамином счастья»). Школьники, принимающие омегу, быстрее участся писать и читать, меньше устают и показывают более высокие показатели уровня IQ. У малышей же легче и активнее идет процесс развития мелкой моторики.

Омега 3 от Орифлэйм более качественный, т.к. он из тушки, а не из печени рыб. Разница еще состоит и в том, что концентрация витаминов А и Д в печеночном рыбьем жире повышена, поэтому его можно принимать не более 3 месяцев. А в жирных кислотах ребенок нуждается постоянно, особенно в период с осени по весну. Следовательно, лучше покупать «Омега 3» от Орифлэйм, т.к. его можно комбинировать с любыми витаминами без риска гипервитаминоза!!! Соблюдены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и международные стандарты GMP. Стандарты GMP (Good Manufacturing Practice for Medicinal Products) - это свод правил, направаленных на обеспечение высокого уровня качества лекарственных средств и БАД.

Теперь про Омегу 3 для взрослых

Рыбий жир (Омега 3) от Орифлэйм в капсулах прошел молекулярную очистку и соответствует стандартам фармацевтического производства (GMP)

Содержит натуральные жирные кислоты – эйкозопентаеновую (ЭПК) и докозогексаеновую (ДГК), полученные из высококачественного жира анчоусов и сардин, выловленных в чистейших водах Тихого океана.
Прошел очистку от тяжелых металлов и других токсичных веществ
Оболочка капсулы производится из натурального рыбного желатина, не содержит бычьего и свиного желатина, поэтому его могут принимать мусульмане и иудеи
Содержит натуральный стабильный рыбий жир, а не концентрат, что обеспечивает высокую впитываемость всего спектра незаменимых жирных кислот.  Качество продуктов Вэлнэс от Орифлэйм неоспоримо! Вопрос «Для чего?»

Омега 3 жирные кислоты  - критически важные элементы клеточных мембран, они защищают сердце, расширяют сосуды, снижают свертываемость крови, препятствуют развитию атеросклероза и набору  избыточного веса, оказывают противовоспалительное действие. Крайне необходимы для клеток головного мозга. Когда в рационе наблюдается нехватка полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), их работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье мозговых клеток нарушается.

Так, например, мембрана каждой мозговой клетки становится жесткой, и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется большее время. Это означает, что процесс передачи сообщений между клетками мозга замедляется. В результате память ухудшается, развивается депрессия и состояние тревоги, а с возрастом еще и болезнь Альцгеймера. Как показали исследования, избежать все эти проблемы помогает увеличение в рационе доли жирных кислот омега-3.


Все жиры состоят из строительных блоков - триглицеридов. Триглицериды в свою очередь состоят из жирных кислот. Молекулы жирных кислот представляют собой "цепочки" из атомов углерода, связанных между собой и окруженных атомами водорода. Основной характеристикой жирных кислот является степень их насыщения водородом: выделяют насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. Степень насыщения жирной кислоты определяется числом двойных связей между атомами углерода в ее молекуле. Атомы углерода с одинарной углеродной связью (C-C) соединены с двумя атомами водорода каждый и не могут присоединить к себе ещё атомы водорода - это насыщенные жирные кислоты (сливочное, коксовое, пальмовое масло, говяжий жир, сыр). Они могут производиться человеческим организмом из углеводов.

Мононенасыщенные жирные кислоты (растительные масла – Омега 9) имеют двойную углеродную связь (C=C), поэтому они могут присоединить водород еще. Они содержатся во всех пищевых жирах, но особенно много их в растительных маслах. Эти ЖК могут синтезироваться человеческим организмом из насыщенных ЖК.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) с большим (поли – много) количеством двойных связей (С=С) в молекуле – это незаменимые жирные кислоты,  они не синтезируются организмом человека и должны поступать с пищей. Именно они играют важную роль в организме и снижают уровень «плохого» холестерина в крови, который является причиной ишемической болезни сердца.  Самые известные Омега 3 и Омега 6 кислоты относятся к ПНЖК. Все жиры нам нужны. Главное соблюдать их баланс  (1/3 растительных и 2/3 животные жиры).

Существуют также трансжиры. Они получаются путем гидрогенизации растительных ненасыщенных жиров, делая их насыщенными (в пищевой промышленности это делается для изменения консистенции жира). В результате такой мутации ферменты организма не признают молекулу трансжира и не расщепляют ее. Нерасщепленные жиры накапливаются в сосудах, образуя атеросклеротические бляшки, вызывающие инсульты и инфаркты (причину внезапной смерти человека)! Трансжиры, входят в состав многих продуктов (маргарин, торты, печение, мороженое и др.). Будьте внимательнее при покупке продуктов!

Вернемся к самым полезным полиненасыщенным жирам, к которым относятся Омега 3 и 6. Они обе снижают уровень плохого холестерина в крови, участвуют в образовании клеточных мембран и нужны для нормального существования мозга, глаз, сердца, сосудов. Сохранение здоровья немыслимо без омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот! Однако, важен их БАЛАНС в организме! Оптимальное соотношение омега 3 к омега 6 составляет по разным источникам  от 1:2 до 1:5. В то время как в рационе современных людей это соотношение составляет около 1:20 - 1:30! Т.е. в среднем мы потребляем омега 3 жирных кислот в 10 раз меньше, чем это нужно!!! Омега 6 жирные кислоты не являются вредными, они необходимы для организма человека и проявляют множество различных полезных свойств. Однако, их эффекты становятся чрезмерными и очень опасными на фоне дефицита омега-3 жирных кислот (явление конкурентности). При дефиците омега-3 жирных кислот эффекты омега-6 грозит появлением большого числа заболеваний и недомоганий (см. следующий слайд).

Полезная Омега 6 при дефиците Омега 3 вместо пользы приносят вред!

Перед Вами некоторые из примеров обратного эффекта полезной Омега 6 при дефиците Омега 3 (см. таблицу). Помните! Омега-6 содержатся в тех же продуктах, что и Омега-3 (они обычно содержат оба вида Омеги) -– это жирная морская рыба, яйца, растительные масла  и т.д. Получается, что даже если Вы следите за своим питанием, едите рыбу и думаете, что Вам-то болезни не грозят,  это не так! Однако, есть хорошая новость! Можно не думать о правильном балансе жирных кислот, нужно просто восполнить дефицит Омега-3 с помощью «Омега 3» от Орифлэйм!
Омега 3 от Орифлэйм 116

Омега 3 от Орифлэйм 117

Целебная сущность Омега 3 заключается в трех полиненасыщенных жирных кислотах. Их названия трудно произнести с первого раза: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), докозагексаенованая кислота и докозапентаеновая кислота (ДПК). Во взрослой омеге (в 2 капсулах) содержится: ЭПК 164 mg, ДГК 110 mg и ДПК 56 mg. Итого  Омега 3:  330 mg.

Это самые ценные - длинноцепочечные формы омега -3 (полностью готовые для построения мембран клеток)! К тому же такая форма Омеги 3 способна эффективно компенсировать любой вариант  дефицита Омега 3. Из длинных цепочек легко синтезировать короткие, а вот, из короткой в длинноцепочечную форму превращается не более 5%. Ценность Омега -3 всегда определяется по количеству содержания длинноцепочечной формы ПНЖК!

Кстати, если Ваши клиенты решили восполнить дефицит Омега 3 из обычного недорогого аптечного рыбьего жира, напомните им, что его ценность сильно ограничивается тем, что содержание ПНЖК Омега-3 в нем не превышает 5-10%! Остальное приходится на долю насыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, а также арахидоновой кислоты (омега 6), т. е. тех самых жирных кислот, которые увеличивают уровень холестерина в крови и той самой арахидоновой кислоты (омега 6), которая блокирует действие омега-3 за счет конкурентности! Покупая Омега-3 нужно проверять какие жирные кислоты  содержатся в нем – с короткой или длинной цепочкой! Предпочтение отдавать ЭПК, ДГК и ДПК, а проще говоря, покупать в Орифлэйм!

Какова же суточная потребность в омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах?Омега 3 от Орифлэйм 118

Обобщив результаты исследований, американские ученые сформулировали три основные рекомендации относительно приема Омега-3 ПНЖК:

• лица без ИБС (здоровые) должны употреблять в пищу рыбу не менее 2 раз в неделю; кроме того, они должны употреблять не менее 300 мг/сут длинноцепочечной формы  Омега 3 (всего вместе с продуктами питания получается 2 г Омеги 3 в сутки);

 • пациентам с ИБС (ишемической болезнью сердца) необходимо принимать около 1 г/сут ЭПК и ДГК из жира морских рыб в виде БАД (вопрос о приеме добавок решается совместно с врачом);

 • больным с гипертриглицеридемией (повышенное содержание триглицеридов (жиров) в крови) следует принимать 2 г/сут ЭПК и ДГК в виде БАД (вопрос о приеме добавок решается совместно с врачом);

 Т.о., при уже имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы рекомендуется 1-2 г Омега 3 дополнительно к пище, т.е.  6 капсул Омега-3 от Орифлэйм в день или, что еще выгоднее, 5 мл детской Омеги 3 в день.

Омега 3 не имеет противопоказаний для применения. Однако, рыбий жир – это мягкий антикоагулянт, поэтому теоретически, чрезмерный приём рыбьего жира может быть опасным для людей с гемофилией (генетическое заболевания с нарушением свертываемости крови). Рыбий жир помогает снизить давление у пациентов с гипертонией, но снижение давления вряд ли интересно для людей с низким кровяным давлением (гипотония). При имеющихся заболеваниях органов пищеварения (холецистит, панкреатит) при приеме Омеги 3 могут возникнуть явления в виде отрыжки, спазмов и диареи. Принимайте добавки рыбьего жира вместе с пищей, чтобы избежать неприятных побочных эффектов, т.к. во время приема пищи организм вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие жиры.


Омега 3 от Орифлэйм 119

ВЫВОДЫ:

•Омега 3 - незаменимый стройматериал для клеток,
•Сегодня наблюдается жесточайший дефицит Омеги 3, поэтому необходимым условием сохранения здоровья стал регулярный приём Омега-3.
•При дефиците Омега 3 жирных кислот полезная  Омега 6,  содержащаяся в тех же продуктах, что и Омега 3, вместо пользы приносит вред.
•Омега 3 от Орифлэйм – это лучшая профилактика сердечно-сосудистых катастроф.



Программа лояльности Орифлэйм подарки за 100ББОформить базовую 18% скидку на весь ассортимент Орифлэйм и участвовать в акции лояльности, выбирая подарки с первой покупки>>

Приглашаем в нашу команду, чтоб иметь:
-
Пожизненный дисконт
- Бесплатную косметику  и дополнительный доход
- Строить Онлайн карьеру не выходя из дома, совмещая с основной работой и воспитанием детишек!



Комментарии


2015-04-04 13:56:39 Ольга № 11122621
Спасибо за информацию.

Ответить / Цитировать

2014-09-12 09:29:01 жомарт № 5900821
поможеть ли wellnesskids в выростит рост

Ответить / Цитировать

2014-08-18 06:06:16 Екатерина Недорезова № 5359021
Спасибо за такую замечательную статью! Ведь действительно ОМЕГА-3 крайне необходимое человеку вещество, а особенно детям! У меня трое деток. И все принимают омегу-3 от Орифлейм. В результате из вечноболеющих хилых малышей, они превратились в здоровых и активных ребятишек! И если раньше болели каждый месяц, то теперь максимум 1 раз в году, и то очень легко! И старшие учатся на "5", оба закончили учебный год "круглыми отличниками", хотя раньше было много "4", и даже "3" проскакивали! Подводя итоги, могу с уверенностью сказать, что если хотите своим детям здоровья сейчас и в будущем - давайте им ОМЕГУ-3!

Ответить / Цитировать

2014-08-18 05:19:35 Людмила Мельникова № 5355421
Очень познавательная статья.Ирина, спасибо!!!

Ответить / Цитировать

2014-08-18 05:05:15 Екатерина № 5355221
Ирина, спасибо за эту статью!Моему ребенку сейчас 2 годика, уже год, как принимаем омегу в жидкой форме!Хочу рассказать о своих впечатлениях!Во-первых, что бесспорно должны понимать все родители, что Омега ОЧЕНЬ важна и для взрослых и для детей, но для деток особенно, если вы хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым, полноценно развивался, был всегда активен и любознателен, чтобы вас всегда радовали его успехи во всех его начинаниях!!!
Мой Ванюша сразу полюбил Омегу, хотя я, честно говоря, представляла себе что-то неприятно пахнущее, видимо воспоминания из детства о рыбьем жире)))Он каждый день у меня сам просит витаминку, если я забываю ему дать, сейчас мы пьем уже и Омегу и мультивитаминный комплекс!!!
Сразу может эффекта вы и не увидите, НО....у нас была жуткая непереносимость яиц и молока коровьего, жуткая сыпь везде покрывала его тело при малейшем попадании этих продуктов или их производных!!!ТАк вот, по истечении нескольких месяцев, высыпания стали появляться все реже, сейчас вообще их нет!!!МЫ спокойно пьем коровье молочко и вот недавно начала давать продукты, содержащие яйца, до этого просто сама боялась ,вспоминая о той сыпи ,что у нас была!
Ребенок стал спать немного лучше, у нас с этим вообще не очень, очень редко болеет, только цепляя что-то в момент прорезывания зубов, растет очень активным , шустрым. уже считает до 10))), в общем, много чего умеет!Спасибо Омеге и компании Орифлэйм!!!

Ответить / Цитировать

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Детские витамины Wellness Kids и Омега-3 от Орифлэйм
Copyright © 2010 orioffice.ru
ИП Басюк Ирина Владимировна
ОГРНИП 306220809400048
Защищено законом об авторском праве.
Копирование части или всего текста данной статьи
возможно только с письменного разрешения автора