Вверх
КОУЧ-ЦЕНТР КОМАНДЫ ИРИНЫ БАСЮК
Телефон:
Обучение
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги
Ультракремовая губная помада 5 в 1 The ONE Colour Stylist Ultimate
Ультракремовая губная помада 5 в 1 The ONE Colour Stylist Ultimate
Крем для лица против покраснений NovAge код 33975
Крем для лица против покраснений NovAge код 33975
Парфюмерная вода Luminescence [Люминэсэнс] код 33959
Парфюмерная вода Luminescence [Люминэсэнс] код 33959
АКЦИЯ ЖИВИ НА ДРАЙВЕ
АКЦИЯ ЖИВИ НА ДРАЙВЕ
Видеообзор текущего каталога
Видеообзор текущего каталога
Комплексный уход против пигментации NovAge Bright Sublime
Комплексный уход против пигментации NovAge Bright Sublime

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

« Назад

Какие продукты нужно есть, чтоб улучшить обмен веществ   13.03.2012 14:35

Что нужно есть чтоб похудеть? 
Какие продукты являются наиболее полезными и делают ваш организм здоровым, а тело стройным?
От каких продуктов худеют?
Какие 10 самых полезных продуктов для здоровья?
Что такое система естественного снижения веса?

 

15 продуктов улучшающих обмен веществ

 

Я думаю, только ленивые люди не задумываются о своем весе и здоровье.
Эта статья поможет вам узнать много полезной информации для вашего здоровья.

 


 КАПУСТА
. Овощи для похуденияНеважно: китайская белокочанная, цветная, брокколи, , фиолетовая или любая другая. Она должна быть обязательно в рационе тех, кто хочет стать стройнее. Издревне тушёную с черносливом капусту назвали эликсиром стройности. Капуста - это источник витаминов А, С, Е, К, РР, U, витаминов группы В
Все виды капусты очень полезны и содержат массу витаминов, микроэлементов, а также незаменимых аминокислот.; микроэлементов кальция, фосфора, калия, магния, железа, меди, цинка, марганца, фтора.
Капуста способствует:
-  действует, как веник, выметая всё ненужное из желудочно-кишечного тракта.
-  улучшает  пищеварение
-  нормализует процесс всасывания питательных веществ
-  очищает кишечник от шлаков.
-  содержит вещества, предотвращающие образование раковых клеток или замедляющие их рост. Белокочанную квашеную капусту с ягодами клюквы, а тушёную с черносливом смело можно назвать эликсиром стройности.
- морская капуста содержит Йод, который нормализует гормональный обмен организма.

Морковь и свёкла 
Фрукты для похудения
Редис

Зелень - салат, шпинат, петрушка, укроп - сама «просится в корзинку».

Цитрусовые 
- убирают лишний вес (ускоряют пищеварительные процессы и сжигают жиры.): апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты.
А знаете ли вы, что с пару долек цитрусовых после обильного застолья заменят вам таблетки? Например «Мезим»?

 Яблоки - нормализуют жировой обмен, расщепляя вредные жиры (холестерин).

 Смородина, малина, клубника, черника, земляника, ежевика - эти ягоды освобождают наш организм от жиров, благодаря высокому содержанию витамина С. Полезны как свежие, так и замороженные ягоды.

Арбуз выводит шлаки, промывает почки и мочеточники. Усилить эффект действия поможет  ржаной хлеб.  Мясо для похудения

Мясо- нежирная говядина, телятина, мясо кролика и птицы. 

Куриные яйца включают в диеты для похудения. Яичный желток участвуют в расщеплении жиров.

Рыба - это источник микроэлементов, особенно йода, фосфора, кальция  - непревзойдённый продукт для сохранения стройности.

Кисломолочные продукты способны выводить кишечные токсины, усиливают иммунитет, помогают переваривать пищу, нормализуют стул.

Зелёный чай - активно сжигает жиры, является сильным антиоксидантом

Ржаной хлеб, хлеб с отрубями, диетические хлебцы и крекеры - источник пищевых волокон и витаминов группы В
  Важно! За 30 минут перед каждым приемом пищи выпивайте 1 стакан воды! Это залог вашей красоты и стройности!

3 группы продуктов


 

Что вы слышали о системе естественного снижения веса с Орифлэйм? «Нэчурал Баланс»

Система естественного снижения веса - это уникальный метод контроля за весом, эффективность которого научно исследована и клинически доказана.

Коктейль содержит 3 чистых источников протеинов, и их сочетание обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами, которые жизненно важны для образования новых клеток.

  
Коктейль «Нэчурал Баланс» также содержит комплекс углеводов из яблока, шиповника и молока, что позволяет контролировать уровень сахара в крови и чувство насыщения/аппетита, так как коктейль имеет низкий Гликемический индекс.

Коктейль также содержит клетчатку из сахарной свеклы, шиповника и яблок.

Коктейль «Нэчурал Баланс» содержит Омега 3 Омега 6 кислоты из яиц в оптимальном сочетании.

Формула коктейля сбалансирована по содержанию белков для оптимального клеточного обновления и полноценного белкового питания.

В одной порции коктейля «Нэчурал Баланс» всего 65 ккал - столько же, сколько в одном яблоке! Яблоко как здоровый продукт также входит в состав коктейля, однако при всей своей полезности оно не может обеспечить организм таким же комплексом белков и полезных жиров, как «Нэчурал Баланс», в котором есть все, что нужно для полноценного питания.





Смотреть текущий каталог »

Вернуться в раздел "Наша Продукция">>

Вернуться в раздел "Новинки каталога">>

Уроки красоты>>




Оформление 23% дисконта
в Орифлэйм

  А какие продукты едите вы, чтобы ваше тело было стройным


Комментарии


2014-01-28 20:44:00 Ольга № 1897421
Пейте коктель от Орифлейм.если похудеть надо за полчаса до еды.кому поправиться во время еды и с молоком.

Ответить / Цитировать

2012-04-12 12:25:31 Екатерина № 548201
Добавлю...
Зеленый чай, выпитый с утра, – заставит организм оперативно запустить обмен веществ в усиленном режиме. Этот напиток снижает аппетит, активизирует работу ЖКТ и улучшает пищеварение. Зеленый чай избавляет от ощущения тяжести в желудке, снижает уровень холестерина в крови и нейтрализует вредные жиры.

Ответить / Цитировать

2012-03-14 06:32:31 Ирина Кравченко (Потемкина) № 522401
Давно известно,что свекла и морковь помогают похудеть,но только в сыром виде. Хороший салат:свеклу и морковь натереть(сырыми),капусту мелко нашинковать и слегка отжать(чтоб была мягче) Все смешать и заправить заправкой из растительного масла,горчицы и соевого соуса или яблочного уксуса. Можно чуть посолить. Кстати,этот салат еще очищает желудок и кишечник.

Ответить / Цитировать

2012-03-14 06:31:24 евгения колотий № 522201
21:43
чтобы похудеть я сколько бы не ела ысеравно худая 90/60/90 даже послп родов

Ответить / Цитировать

2012-03-14 06:30:55 I P № 522001
про свеклу и морковь - это бред. они не помогают похудеть

Ответить / Цитировать

2012-03-13 15:54:46 Светлана № 521801
Спасибо за статью! Для меня в ней было много нового. Думаю, что пересмотрю продукты для себя и своей семьи.
Девочки, поделитесь диетами, на которых вы сидели (сидите).
Весна, и я хочу убрать минимум 5 кг!!!!

Ответить / Цитировать

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:


Регистрация в Орифлэйм

Если у вас есть вопросы, напишите и мы с вами свяжемся

Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с Политикой о защите персональных данных::
Ознакомлен с пользовательским соглашением