Вверх
КОУЧ-ЦЕНТР КОМАНДЫ ИРИНЫ БАСЮК
Телефон:
Обучение

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

« Назад

«Быть стройной с Вэлнэс – модно!» Абрамова Елена, минус 25 кг за 1 год  22.03.2012 14:15

Минус 25 кг за 1 год Абрамова Елена (г.Кемерово)


Победитель конкурса
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!»

МИНУС 25 кг за 1 год

Абрамова Елена, г. Кемерово, филиал Новосибирск .





Как трудно порой сделать над собой усилие и заняться собственным весом!

 

Многие идут к этому долгие годы, но если решение похудеть действительно осознанное, тогда результат будет обязательно.

 Ответом будет моя история, как я похудела на 25 кг. 
Она,  я уверена, вдохновит вас на подвиги и приведет к победе над лишним весом. Но теперь все по порядку.

Прошлым летом, перебирая старые вещи, я нашла платье, в котором была на первом свидании со своим будущим
мужем. И у меня в голове возникла идея, а почему бы на годовщину нашей встречи не сделать любимому сюрприз?
Надеть это платье, помнит ли он его?..

Вижу цель, не вижу препятствий!

 Похудеть то надо было всего килограмм на 25-27.

 Вес 95кг, ОГ 114 см., ОТ 96 см., ОБ 116 см.  

Тем более коктейли были уже куплены, и ждали своего часа.  

Примерно месяц подбирала для себя оптимальное время приема коктейля,
потому как если пью его перед ужином или вместо ужина, потом хочу еще больше кушать.

 В итоге пришла к следующему режиму питания:

 

Утро: стакан воды, через 30мин., порция коктейля, еще через 30мин. Кофе.

(завтракаю очень редко, т.к. и до этого никогда не завтракала)

Обед: стакан воды, 30 мин., коктейль, 30 мин., сажусь обедать, а обедать в принципе не хочется, соответственно меньше съедаешь. + Витамины

 Ужин: стан воды, через 30 мин., обычный ужин всей семьей.

Рацион: овощи, фрукты, каши, если мясо, то с овощами.

Через месяц похудела на 8 кг. Перестало тянуть к сладкому, порция стала в два раза меньше.
Появилась уверенность в собственных силах.

Вот прошел год...



Результат: 70кг. ОГ 100, ОТ 80, ОБ 100 и на фото, я в том самом платье!!!

Что хочу пожелать? У вас все получится, если вы трезво посмотрите на себя в зеркало и по-настоящему захотите
похудеть. Любите себя, ведь все, что вы будете делать, вы будете делать в первую очередь для себя!
А если вы полюбите себя, то вас будут любить и окружающие. Это, наверное, главное!

 

Абрамова Елена


Шоколадный коктейль Вэлнэс

Еще истории:

«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Абрамова Елена, минус 25 кг за 1 год>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 38 кг за 1 год и 2 месяца. Ирина Болдова, г. Ломоносов>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 8 кг и 29 кг за 5 мес. Эльвира Трембак и Сергей Казьмин, г. Краснодар  >>


Коктейль Нэчурал Бэланс>>
Витамины Вэлнэс Пэк для женщин>>
Витамины Вэлнэс Пэк для мужчин>>
Детские витамины Wellness Kids>>

Вернуться в раздел "Вэлнэс">>

Смотреть новый каталог »
Вернуться в раздел "Наша Продукция">>

Регистрация в Орифлэйм

 


 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:


Регистрация в Орифлэйм

Если у вас есть вопросы, напишите и мы с вами свяжемся

Ознакомлен с пользовательским соглашением