Вверх
КОУЧ-ЦЕНТР КОМАНДЫ ИРИНЫ БАСЮК
Телефон:
Обучение
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги
Ультракремовая губная помада 5 в 1 The ONE Colour Stylist Ultimate
Ультракремовая губная помада 5 в 1 The ONE Colour Stylist Ultimate
Крем для лица против покраснений NovAge код 33975
Крем для лица против покраснений NovAge код 33975
Парфюмерная вода Luminescence [Люминэсэнс] код 33959
Парфюмерная вода Luminescence [Люминэсэнс] код 33959
АКЦИЯ ЖИВИ НА ДРАЙВЕ
АКЦИЯ ЖИВИ НА ДРАЙВЕ
Видеообзор текущего каталога
Видеообзор текущего каталога
Комплексный уход против пигментации NovAge Bright Sublime
Комплексный уход против пигментации NovAge Bright Sublime

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

« Назад

«Быть стройной с Вэлнэс – модно!» Абрамова Елена, минус 25 кг за 1 год  22.03.2012 10:15

Минус 25 кг за 1 год Абрамова Елена (г.Кемерово)


Победитель конкурса
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!»

МИНУС 25 кг за 1 год

Абрамова Елена, г. Кемерово, филиал Новосибирск .





Как трудно порой сделать над собой усилие и заняться собственным весом!

 

Многие идут к этому долгие годы, но если решение похудеть действительно осознанное, тогда результат будет обязательно.

 Ответом будет моя история, как я похудела на 25 кг. 
Она,  я уверена, вдохновит вас на подвиги и приведет к победе над лишним весом. Но теперь все по порядку.

Прошлым летом, перебирая старые вещи, я нашла платье, в котором была на первом свидании со своим будущим
мужем. И у меня в голове возникла идея, а почему бы на годовщину нашей встречи не сделать любимому сюрприз?
Надеть это платье, помнит ли он его?..

Вижу цель, не вижу препятствий!

 Похудеть то надо было всего килограмм на 25-27.

 Вес 95кг, ОГ 114 см., ОТ 96 см., ОБ 116 см.  

Тем более коктейли были уже куплены, и ждали своего часа.  

Примерно месяц подбирала для себя оптимальное время приема коктейля,
потому как если пью его перед ужином или вместо ужина, потом хочу еще больше кушать.

 В итоге пришла к следующему режиму питания:

 

Утро: стакан воды, через 30мин., порция коктейля, еще через 30мин. Кофе.

(завтракаю очень редко, т.к. и до этого никогда не завтракала)

Обед: стакан воды, 30 мин., коктейль, 30 мин., сажусь обедать, а обедать в принципе не хочется, соответственно меньше съедаешь. + Витамины

 Ужин: стан воды, через 30 мин., обычный ужин всей семьей.

Рацион: овощи, фрукты, каши, если мясо, то с овощами.

Через месяц похудела на 8 кг. Перестало тянуть к сладкому, порция стала в два раза меньше.
Появилась уверенность в собственных силах.

Вот прошел год...



Результат: 70кг. ОГ 100, ОТ 80, ОБ 100 и на фото, я в том самом платье!!!

Что хочу пожелать? У вас все получится, если вы трезво посмотрите на себя в зеркало и по-настоящему захотите
похудеть. Любите себя, ведь все, что вы будете делать, вы будете делать в первую очередь для себя!
А если вы полюбите себя, то вас будут любить и окружающие. Это, наверное, главное!

 

Абрамова Елена


Шоколадный коктейль Вэлнэс

Еще истории:

«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Абрамова Елена, минус 25 кг за 1 год>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 38 кг за 1 год и 2 месяца. Ирина Болдова, г. Ломоносов>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 8 кг и 29 кг за 5 мес. Эльвира Трембак и Сергей Казьмин, г. Краснодар  >>


Коктейль Нэчурал Бэланс>>
Витамины Вэлнэс Пэк для женщин>>
Витамины Вэлнэс Пэк для мужчин>>
Детские витамины Wellness Kids>>

Вернуться в раздел "Вэлнэс">>

Смотреть новый каталог »
Вернуться в раздел "Наша Продукция">>

Регистрация в Орифлэйм

 


 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:


Регистрация в Орифлэйм

Если у вас есть вопросы, напишите и мы с вами свяжемся

Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с Политикой о защите персональных данных::
Ознакомлен с пользовательским соглашением