Вверх
КОУЧ-ЦЕНТР КОМАНДЫ ИРИНЫ БАСЮК
Телефон:
Обучение
Парфюмерная вода Miss Giordani Intense 34160
Парфюмерная вода Miss Giordani Intense 34160
Увлажняющая эссенция для лица NovAge
Увлажняющая эссенция для лица NovAge
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Обновляющий пилинг для лица NovAge код 33988
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги
Доход в Орифлэйм. Куда и как перечисляются деньги

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

« Назад

Какие фрукты и овощи нужно есть весной, чтоб получить максимальное количество витаминов?   04.04.2012 14:10

Цитрусовые Ждать ли нам чего то от зимних фруктов и овощей?
Наверняка вы слышали мнение, что во второй половине зимы или весной употребление в пищу овощей и фруктов бессмысленно, разве что для вкуса и утоления голода....

После длительного хранения они теряют практически свои свои полезные свойства.

НО! Некоторые фрукты с плотиной кожурой все же сохраняют какую-то часть витаминов: это мандарины, груши и яблоки.
 
Из овощей в конце зимы самые полезные это: морковь, свекла и капуста
ВАЖНО: Плоды, которые собираются в Южных странах  в феврале-марте, в такой как Австралия, являются самыми полезными! Они содержат большое количество полезных витаминов. Поэтому внимательно при покупке  смотрите на страну производителя.

Полезны весной киви и бананы, а так же сухофрукты: курага, изюм, чернослив.

А знали  ли вы, что  если вы чистите картофель слишком мелко, он быстрее теряет витамины? А хранение  картофеля в воде приводит к потере витамина С!
А знали ли вы, чтоб сохранить максимум полезности, при варке соль следует добавлять только за несколько минут до готовности!




А вы как вы пополняете запас витаминов весной?


Рекомендую подписаться на проект "Золушка. Перезагрузка с Орифлэйм" и получать эксклюзивную информацию по вопросам красоты


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:


Регистрация в Орифлэйм

Если у вас есть вопросы, напишите и мы с вами свяжемся

Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с Политикой о защите персональных данных::
Ознакомлен с пользовательским соглашением