Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Секреты стройности. Здоровое питание. Что нужно есть чтоб похудеть

Какие фрукты и овощи нужно есть весной, чтоб получить максимальное количество витаминов?   04.04.2012 15:10

Ждать ли нам чего то от зимних фруктов и овощей? Наверняка вы слышали мнение, что во второй половине зимы или весной употребление в пищу овощей и фруктов бессмысленно, разве что для вкуса и утоления голода.... После длительного хранения они теряют практически свои свои полезные свойства. НО! Некоторые фрукты с плотиной кожурой все же сохраняют какую-то часть витаминов: это мандарины, груши и яблоки.   Из овощей в конце зимы самые полезные это: морковь, свекла и капуста ВАЖНО: Плоды, которые собираются в Южных странах  в феврале-марте, в такой как Австралия, являются самыми полезными! Они содержат большое количество полезных витаминов. Поэтому внимательно при покупке  смотрите на страну производителя. Полезны весной киви и бананы, а так же сухофрукты: курага, изюм, чернослив. А знали  ли вы, что  если вы чистите картофель слишком мелко, он быстрее теряет витамины? А хранение  картофеля в воде приводит к потере витамина С! А знали ли вы, чтоб сохранить максимум полезности, при варке соль следует добавлять только за несколько минут до готовности! А вы как вы пополняете запас витаминов весной? Рекомендую подписаться на проект "Золушка. Перезагрузка с Орифлэйм" и получать эксклюзивную информацию по вопросам красоты Витамины Вэлнэс Пэк для женщин>> Витамины Вэлнэс Пэк для мужчин>> Детские витамины Wellness Kids>> Смотреть новый каталог » Вернуться в раздел "Наша Продукция">> Регистрация в Орифлэйм

Комментарии

Комментариев пока нет